宝宝第一口泥是土豆泥吗
辅食土豆泥能直接吃吗?
辅食土豆泥能直接吃吗?
由于土豆的营养价值高极易消化的特征,婴儿从六个月起就可以吃土豆泥,制作方法简便,把土豆削皮煮熟压成泥状即可。应注意土豆营养价值,土豆破损腐烂和发芽的不能吃,因为土豆中含有一种微量的有毒物质龙葵素,在腐烂发芽时便会增多,吃后会造成中毒。
龙葵素多位于青皮发芽部分,因此煮土豆前要先削皮,对少许发青或有小牙的部位,深挖去牙根,周围部分及腐烂部分以保证婴幼儿的食用安全。
十个月宝宝土豆泥可以当一餐吗?
10个月宝宝土豆泥可以当一餐的,因为土豆泥里面含有的淀粉物质比较高,如果吃土豆泥比较多的话可以当做一餐的,因为吃完就饱了,不需要吃别的辅食了。土豆里面也含有一些营养物质,适当的让宝宝吃一些是很好的。但是不要经常将土豆泥当成一餐。
一岁半宝宝吃的土豆泥的做法?
做法一:
食材准备:土豆2个,牛奶100毫升,玉米粒150克,盐半小勺,黄油20克。
做法步骤
1、土豆去皮洗净切成小块,放入青水中煮熟。
2、用工具将煮好的土豆捣碎。
3、将入150毫升的牛奶和切成小块的20克的黄油不断的搅拌至到黄油完全融化。
4、再加入150克玉米粒搅拌,放入食盐拌匀即可。
做法二:
食材准备:土豆1个,胡萝卜半个,番茄沙司2勺,盐少许。
做法步骤
1、土豆清洗干净,胡萝卜洗净去皮。
2、在锅中加水,烧开,放入土豆胡萝卜上锅蒸15分钟,咸黄蛋蒸8分钟。
3、蒸熟后的土豆去皮与胡萝卜压泥,咸蛋黄压泥。
4、将胡萝卜泥和土豆泥加盐拌匀即可。
婴幼儿的第一顿辅食吃什么?
进入辅食添加期,宝宝所需能量约1/3~1/2来自辅食,所需的99铁、75锌、80维生素B6、50维生素C等也需要从辅食中获取。为了满足快速生长发育的需要,宝宝每公斤体重对营养的需求是成人的5倍左右,然而,宝宝的胃容量却十分小,可以说是“小胃口,大需求”,因此更需要高营养密度的辅食。
根据《2016中国居民膳食指南》推荐,宝宝的第一口辅食应该是富含铁的泥糊状食物,例如强化铁的婴儿营养米粉。
除此以外,妈妈们还需要注意,1岁以前宝宝的食物中不建议添加任何调味料,包括盐、糖、酱油等。在选择辅食时,也要留意辅食的“配料”表,要选择“不添加白砂糖和盐”的哦!
不论妈妈是在什么样的情形下决定为宝宝添加辅食,都可能经历了最初的迷惘、疑惑、纠结,到用心选择过后的坚定,到最后看着宝宝吃进嘴巴每一口的满足。宝宝辅食路上的每一步都倾注了妈妈满满的爱与期待,不论会出现多少困惑和挑战,嘉宝都会陪伴妈妈和宝宝一路前行!