束腰带怎么穿不挤肉
自制护腰腰带的做法？
自制护腰腰带的做法？
首先起锁针，起的针数就是腰链的长度，必须是奇数针，示范起了159针，我起一个小样来示范一下钩编要点。
第1行：在第1针里钩1针短针（在1锁针的起立针上扣上记号扣），1锁针，（隔1针，在下1针里钩1短1锁），重复括号里的钩法，最后1针里钩1短。
第2行：翻面，1锁针（加记号扣），在第2针（即上行1锁针的空隙里）钩1针短针，（1锁针，在上行1锁针的空隙里钩1短针），重复括号里的钩法，最后1锁针后在记号扣处钩1短针。
第3行：翻面，1锁针（加记号扣），钩法跟第2行一样，在上行1锁针的空隙里钩1短1锁，最后在记号扣这针上钩短针。
我们就始终重复第2行的规律去钩，钩个几行（示范是8行)，当高度跟我们的腰带相吻合时，我们再最后钩一圈引拔针（先每一针里引拔1针，到了侧边每一行里引拔1针，然后再转过去每一针里引拔1针，最后一个侧边我们先不钩引拔针）。
将这端穿入扣环里（从扣环横杠下方穿入，然后往上折起），进行缝合。这样，一款简单易钩的手工腰带就完成了，你还可以钩人小套环套上腰带，这样束腰带的时候，多余的腰带就可以塞进小套环内了
束腰穿戴方法？
1.束腹在每天饭后半小时及排尿之后戴上，就寝前取下。用双手将两侧的肉往肚子中间拢，再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，从耻骨开始缠绕束腰，绕到尾椎骨的高度即可。
2.缠绕过程中注意将束腰带扯平，这样束腰带才不会滑动，能达到更好的瘦身。
关于束腰的问题？
lz如果身材不是很夸张的话普通的就可以了~~如果lz觉得利用率高的话可以去买一个内衣，利用率不高的话可以去买一个质量好一点的束腰带。可以收的腰围一般在7~9厘米吧，有决心的话应该还能再收点，不过应该会有点难受。
束腰怎么穿？
第一步：先把收腹带放置于腰间，把排扣的那一面放在前面，尽量左右长度一样，需要注意的是，佩戴束腰带最好是不要直接贴合在肌肤上，隔着衣物比较好。
第二步：先将一侧固定，结合自身腰围，沿着腰部边缘合拢。
第三步：抓住两侧收腹带，由下至上逐个把扣子扣上。
第四步：穿戴完毕后，调整收腹带到自身比较舒适的位置即可