小儿推拿常用手法穴位
有哪些在家就可以学的小儿推拿手法？
有哪些在家就可以学的小儿推拿手法？
小儿推拿的手法有很多种，其中推法、揉法、运法相对比较常用。不同的推拿手法针对不同的问题。在问答里篇幅所限没法说得太详细。尽量说几种简单点的吧。
1、开天门。又叫推攒竹，用拇指由眉心至下往上交替推至前发际。这种手法可以开窍醒脑，镇静安神。
2、推脊。用食指和中指指腹，由大椎穴起自上而下直推至龟尾穴，通俗点说就是从颈椎处沿着脊柱往下推，一直推到尾椎处。这种手法具有清热的功效。
3、捏脊。用双手沿长强穴自下而上捏至大椎穴，简单点说就是从尾骨端沿着脊柱往上捏，边捏边连续不断地向上推移。这种手法对小儿疳积有特效，平时也可以多捏捏脊，可以提高宝宝的免疫力。我家娃娃才几个月的时候就时不时给她捏捏脊，娃娃的身体一直还好，现在一岁多了还没进过医院。这种手法操作时，可以捏三下提一下，这叫“捏三提一”。如果觉得皮肤太干燥捏起来阻力太大，还可以提前在背上抹点护肤油。
4、清天河水。用食指和中指的指腹，从前臂掌面正中，自腕推向肘。简单点说类似从手掌心往手臂的方向推，经过手腕，一直推到手肘处。这个动作可以清热解表，泻火除烦。
先说这么多吧，不同的手法还可以有一些组合，比如开天门可以与推坎宫，揉太阳穴合用，用来治疗小儿外感发热、头痛等。如果有不明白的，再细说。
小儿推拿一般推哪只手比较合适？
实际上小儿推拿用哪只手都可以。除了八卦穴以外，两只手的穴位是相对称的。如果是用一只手来进行推拿的话，一般选择用左手，因为，按照中医来说，左手是先天遗传，而右手属于后天，所以，很少用单右手进行推拿的。或者，可以左右两只手交替推拿，比如今天左手明天右手也可以。