对自己极度压抑怎么办如果一份工作让你极度压抑怎么办？

对自己极度压抑怎么办

如果一份工作让你极度压抑怎么办？

如果一份工作让你极度压抑怎么办？

人类工作的根本原因是获取食物和衣物，使自己和家庭成员得以活下去，从古代至今均是如此，只是工作形式有所变化而已，现代人选择的余地更大一些。一份让人继续干的工作无怪乎有两个方面原因，一是心情愉悦，二是支付的薪水足够高，看看这两样满足要求不，否则就换个工作吧

一个人待久了之后的压抑感？

会想很多以前负能量的东西吧，会觉得自己很没用，然后就会抑郁，抑郁久了之后就会有一点会危及到个人生命吧，所以不要选择一个人呆，要找朋友出去玩一玩，然后出去旅游一下，散散心，或者是谈一场恋爱，两个人一起嘛，做事情就比较有意思，就不会压抑。

女人心理压抑怎么发泄？

如果一个女人的心理非常压抑的话，那就可以通过做一些自己喜欢做的事情来发泄一下心里的不满，比如说可以通过与朋友聚会喝酒的方式，向朋友吐槽自己最近遇到的糟糕的事情吐槽完之后，可能心里就会好受一些，或者现在有好多发泄店铺，你可以去这样的店铺砸一些东西心里也会好受。

我觉得自己极度压抑，自残，可是爸妈还在继续给我施加压力怎么办？

我是一个高中还没念完的学生，在国外上学

别我小孩刚上学我也要求她这她那，后来有次放学回来让她做作业，我上个厕所回来看到她趴着睡了，一只脚还在桌子上，鞋子不懂飞哪里了，我知道她很累不敢说，算了不是读书的料，不要求她啥了，只要她平安健康就可以，别苦了自己害了孩子

发洩情绪压力有什么好办法？

第一:当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来，嚎啕大哭可以缓解压力，发泄情绪，哭过之后往往会让人感觉轻松很多。
第二:逛街买衣服，买买买，喜欢啥就买啥，买完后整个人超级有满足感，不好的情绪都没了，不妨可以试试。第三:去唱歌，约上几个好友，把自己的情绪宣泄出来。第四:可以去健身房打沙包，把不开心的情绪可以宣泄出来。第五可以找朋友聊天谈心，把自己不开心的事全部说出来。第五:深呼吸，让自己整个人冷静下来。第六:吃吃吃，把自己喜欢吃的零食都吃一遍。个人特喜欢用这种方法宣泄情绪吃完后，啥事都没了。