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给婴幼儿添加辅食正确的做法 怎样给宝宝做辅食?

作者:叶华美 时间:2023-05-30 18:58:27

给婴幼儿添加辅食正确的做法

怎样给宝宝做辅食?

怎样给宝宝做辅食?

宝宝到了一定的时期,单靠奶粉已经无法满足宝宝健康生长的需求,所以要给宝宝添加适当的辅食,辅食以易消化易吸收为主。给宝宝添加辅食的过程中,一定要注意宝宝观察宝宝的大小便是否正常,身体其他方面是否有不舒服的地方,因为宝宝由奶粉过渡到辅食需要一个适应的过程:
香蕉粥 香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。
虾糊 把虾剥去外壳,洗干净后用开水煮片刻,然后研碎,再放入锅内加肉汤煮,煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐,使其呈糊状后停火。
宝宝辅食可以自己做也可以直接为宝宝选购现成的,种类丰富

给宝宝添加辅食要遵循哪些原则?

首先要明确一点,并不是母乳或配方奶不够吃了才着急添加辅食,也不是母乳太多不吃浪费才迟迟不添加。
辅食何时添加首先要考虑宝宝的体格生长,神经发育,摄食技能等,比如宝宝对大人吃饭感兴趣,有抓握能力,可以扶坐,姿势稳定等就可以开始准备添加辅食了。
此时通常是孩子4到6个月的时候,最早添加辅食不宜早于4个月,最晚不宜晚于8个月。
太早添加辅食容易造成宝宝肠道不适,消化不良。太晚添加宝宝可能面临营养不良的风险,影响宝宝的生长发育。
辅食添加的原则从少到多。刚开始量要少,宝宝也需要一个慢慢适应的过程。观察宝宝有没有过敏或腹泻的情况,如果正常,待两三天后再加量。从软到硬。逐渐过渡,锻炼宝宝的咀嚼能力,能够促进乳牙的萌出。从细到粗。即从泥状过度到碎末状,再到小块儿状,逐步训练宝宝的咀嚼能力。从一种到多种。当宝宝对一种食物没有不良反应的时候可以开始尝试下一种。
宝宝辅食有千万种,家长多观察,制作出最适合宝宝的辅食才是最好的。

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