为什么自己控制不了情绪
为什么情绪崩溃控制不了自己？
为什么情绪崩溃控制不了自己？
答：情绪崩溃控制不了自己，那是因为自己控制不了自己的情绪。所以比较负能量，也是很常见的一种，不要想太多的事情。因为这样的话，会使自己变得特别负面的。自己也要好好的生活，不要过于在意其他的事情，做好自己就已经足够了，不要想太多。
人为什么控制不了不良情绪？
都会说怎么控制怎么提升自己，实际遇到问题怎么去控制呢
不良情绪：指不愉快的情感。
情绪虽然看不着摸不着，但，我们都能够经常确实的感受的到。
现实生活中，不论是大人物还是平常百姓，不论是有涵养的人还是脾气暴躁的人、不可能永远在好情绪之中。
日常生话中矛盾无处不在，无时不有，有挫折有烦恼，就会有消及情绪。 一个心理成熟的人，在接触烦心事会产生不良情绪，没有修为的人在生活中也会有不良情绪。有的人对一些事情看得开、能够调解和控制不良情绪。有些人看问题片面控制不住自己会发泄情绪。 他们有一个共同点，遇到较为突出的矛盾化解不了，是没法控制不良情绪发作的。
每个人都是自己大脑编程的结果，从我们出生开始，所有我们经历的事件，都以软件程序的形式被嵌入我们的大脑，这就是我们我们的潜意识。我们生活中的很多言行都受潜意识支配，尤其是情绪支配。我们所有的情绪都来自内心的潜意识，源于潜意识程序的记忆。所以，当我们情绪爆发的时候，就是潜意识记忆的爆发，所以，我们很难控制住自己爆发的情绪，因为，控制是来自于我们的意识，而情绪则来自于潜意识，两者能量差距巨大。如果真有人能控制自己的情绪，那也说明，他或她的情绪不是很大，也说明引起他或她情绪的潜意识记忆不够强烈，一般的说，如果来自于内在潜意识的记忆强烈的话，由它引发的情绪，没人能控制住。所以，善待自己，情绪来了，发泄出来更好，无需去压抑。
每个人，因为抗拒自己，不敢面对自己出现了种种纠结，情绪释放了痛苦，但同时也扩大了痛苦，没有人可以一直憋着，但是对抗和发泄都不是解决之道，唯有接纳，我说的意思，是，无论情绪带给我们什么，当我们在被情绪控制的一刹那开始觉知，有感觉，就是在我们那个灵魂的声音，与在外发脾气的自己之间创造一个空间，一个几秒的间隔。我们就成功开始了自我成长！恭喜您，亲爱的，我觉得生活一切都是礼物，因为这个情绪的共处过程，因为你对此的探索，你开始了成长，这个才是唯一目的。所以，恭喜你，你已经开始去创造这个空间，就成功了一半