十个月宝宝膳食指南
十个月宝宝反复便秘、积食，怎么办？
十个月宝宝反复便秘、积食，怎么办？
反复积食，便秘的孩子以揉腹和教育家长为主！
先记住第一句话：胃主受纳，脾主运化！
胃是吃食物，纳入身体，而脾主管消化食物，可以简单理解为把其他物质变成孩子自己的气血，肌肉！
所以我们在喂养的时候不要一味的只考虑吃进去，而应该判断孩子能否消化？
那么，如何判断？
如果孩子吃的过多，会有口臭，下眼帘颜色发深，腹胀，屁很多，手心热，睡觉翻来翻去，那么你的孩子肯定吃多了！变成积食，长期的脾胃负担，又会造成便秘。所以积食的孩子，便秘时间长的孩子，家庭的喂养习惯有问题，故而教育家长为主！
如果孩子吃下去，并消化成自己的气血，那么孩子会精力充沛，不易生病。
下面介绍四个要点帮助孩子促进消化，防止积食，便秘。
1.多运动，脾主肌肉，十个月的孩子多爬多动，也会帮助消化；
2.吃饭有规律，有节奏，吃饭吃一个小时，或者吃饭看电视，都是很差的习惯；
3.小儿推拿的清补脾；
4.太极摩腹。
对了，每个孩子都有自己的圆，每个孩子的饭量都不一样呦！
宝宝十个月几天拉一次大便正常呢？
一天到两天拉一次大便是属于正常的，但如果时间过长考虑是因为便秘所引起的，是需要给孩子服用一些益生菌来进行调理，便秘可能是因为饮食不当所引起，或者是在母乳期间吃了一些容易上火的食物导致宝宝出现了便秘的情况，在平时也要给宝宝多喝水，母乳喂养期间也要多吃一些容易消化的食物。