学会控制情绪的5条忠告
怎样让自己变得有脾气？
怎样让自己变得有脾气？
什么是有脾气？我认为有二点，①有性格，这种所谓的脾气不是对人，对物把自己的不愉快爆发出来，而是个人优点的外在表现。所以说一个人有脾气，不如说他有格性。对方更容易接受一些，即是人很懦弱，遇事始终向后躲，讲话推三阻四，以不得罪人为原则。大家会说这种人窝囊，展不开，没脾气。这种脾气就是对人接物的态度，是大肚量的人，不是满天发火，气冲斗牛，怨天尤人，自图自己痛快。②所谓的真正有脾气、是小肚鸡肠的人，遇事有困难，发展不顺利，心中窝火。只图爆发出来，求得个人心中痛快。属于没有原则，比较任性的人。过去人讲，大事讲原则，小事讲风格，不为五斗米折腰，是大气量，成大事的人，绝对不会任有脾气乱发，扰乱自己的心神。小有脾气能成事，大脾气是要坏事的。真正有脾气的人，心中能容万物，宰相肚里能撑船，不会让易坏事的小脾气控制住的。
怎么看淡利害得失，遇事沉着冷静？
1，学习，增加知识储备，看看自己认为的已经做到的人有什么特质，他们遇到事情是怎么快速冷静下来的。
2，观察，经过一定的知识储备，需要去观察现实中的例子，及时总结是不是所看的理论知识都适用。
一山更比一山高，观察优秀的人是怎么处理事情的，更能加深对理论的理解！
3，实践，“实践出真知”，诚不我欺。任何事情，想要真正收放自如，完全掌握，不可纸上谈兵，势必要自己操作一翻，加深理解！也可应对出现的变数！
以上三条，个人认为，缺一不可，第三条尤为重要！
保剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来！
我们看看，当年明月老师在明朝那些事儿里面描写朱元璋乞讨那段时间的文字。
“在游方的生活中，朱重八只能走路，没有顺风车可搭，是名副其实的旅行。他一边走，一边讨饭，穿城越村，挨家挨户，山栖露宿；每敲开一扇门，对他都是一种考验，因为他面对的往往只是白眼、冷嘲热讽，对朱重八来说，敲开那扇门可能意味着侮辱，但不敲那扇门就会饿死。 朱重八已经没有了父母、没有了家，他所有的只是那么一点可怜的自尊，然而讨饭的生活使他失去了最后的保护。要讨饭就不能有尊严。 生命的尊严和生存的压力，哪个更重要？ 是的，朱重八，只有失去一切，你才能明白自己的力量和伟大。”一个人不会无缘无故的改变！经过生活的磨炼，洗礼后才会！