苹果的功效与作用有哪些
苹果的功效与作用有哪些1 食用苹果可以起到降血脂的良好作用，高血脂往往是因为血液中的甘油三酯过多，而苹果进入体内后可以有效降低血液中甘油三酯的含量，达到降低血脂、保护血液的良好效果，建议高血脂或有高血脂倾向的朋友可。
水果苹果有什么功效
水果苹果有什么功效：1.苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。
苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
2.苹。
苹果的十大功效
防治贫血：常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。
用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
止泻：因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质。
苹果作用与功效有哪些
1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。
有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆。
苹果有什么作用
苹果对人体有什么作用促进细胞微循环，提高细胞活性等。
苹果含有更多的钾，钾会与体内多余的钠结合，使其排出体外。
当身体摄入过多的钠时，吃苹果有助于平衡电解质。
苹果中含有的磷、铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、安神安眠的作用。