生菜和西生菜有什么不同
功效: 利尿，通乳，畅通呼吸道，神经镇定剂。
灼的方法大致分为两类，一类是原质灼法，另一类是"变质"灼法。
西生菜可以很多吃覅，可以炒着吃，或者是生吃都可以。
经常吃尅有有利尿通便的作用，而且还可以通乳的哦，对于缓。
西生菜和生菜有什么区别 西生菜和生菜哪个好吃
西生菜和生菜的热量极低，营养丰富，常食有减肥瘦身的作用。
西生菜有清热解毒、防止牙龈出血和预防坏血病的功效；生菜能促进脂肪和蛋白质的消化吸收，还能保护肝脏、防胆石症、胆囊炎、解毒利尿和防止便秘的作用。
烹饪：西生菜。
白灼西生菜的介绍
西生菜（又称球生菜、圆生菜），生菜从西方引进，故名西生菜。
性味、归经： 甘、苦，凉。
归胃、大肠经。
功效： 利尿，通乳，畅通呼吸道，神经镇定剂。
灼的方法大致分为两类，一类是原质灼法，另一类是“变质”灼法。
西生菜和卷心菜一样吗?
西生菜，球生菜含膳食纤维、V C， 有促进消化的作用，含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力，其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催眠等药用功效。
卷心菜营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝可。