增加积极情绪几个方法
保持心理健康有哪些方式？
保持心理健康有哪些方式？
就个人观点，不存在有任何杂念。以切身的经历感受写下保持心里健康语：
一做人的标准尊重事实，脚踏实地的生活与工作。
二为人的标准尊敬可敬爱之人，包括父母兄弟姐妹子女；敬重父母和老人，敬重可敬爱之人和热爱生活与努力奋发之人。
三戒燥戒伤的情绪。于人友善和睦共处，交友选友不于垃圾人为伍。言行一至，诚信可靠。团结友爱，尊老爱幼。不恶语伤人，爱憎分明。面对现实，担当责任。有志有专长，虚心学习。
四坚持锻身体，强迫体质，忠于祖国，为小康社会任劳任怨，为了生活必须得勤奋好学。踏着社会主义先烈的路，做一个心灵美心身康健的自给自足的市民。
五做一个人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人的勇敢的民族战士，于一切帝国义反动势力战斗到底。为小康生活献出人生所有力量和热量。
这样就不会存在闲得去争论心理疾病带来的社会不安的因素对不对？请多多指教。大师，笑纳。
怎么能保持开心年轻的心态？
个人感觉，首先要让自己的情绪先稳定下来，做到处事不惊，有条有理
怎样提高自己的意志力呢？有哪些经验可以分享？
（谢邀）意志力在人的心里，看不见，摸不着，但给人一种气势、力量和方向。
“少年心事当拏云”，提高意志力要趁早，说起来简单，做起来也不难，关键要去做。砥节砺行，恒而持之，绝不能半途而废。要看淡一切，不为名所累，不为情所困，不为愁所伤，坦然处之，乐观面对。选择适合自己的方式，集中时间和精力使学习、工作和生活更加有节奏，有意义。
实际上，提高意志力的方法很多，各人选择不一样，但都有一个过程，没有赞美，没有快乐，只有压力和痛苦的阶段，只不过人与人需要的时间不同而已。