如何鼓励户外运动
冬季锻炼儿歌？
冬季锻炼儿歌？
冬天雪花飘，宝宝怕感冒，若要身体好，室外多跑跑。清晨要起早，伸伸腰，伸伸脚，做个深呼吸，小细菌，跑掉了。雪花飘呀飘，宝宝跑呀跑，堆个小雪人，你看好不好。晨风吹 阳光照
小朋友 起得早 起得早
认真锻炼排好队 大家来做广播操
伸伸臂 弯弯腰
踢踢腿 蹦蹦跳
认真锻炼 身体好
长大要把祖国报
如何通过制度激励同事参加跑步运动？有哪些好的建议？
大部分的工作都是伏案作业，很多时候都是上班开始到下班，除了上厕所、吃饭、喝水，基本上都是坐在那里，因此加强锻炼是很有必要的，如何激励员工参与这项活动呢？
小编认为可以从以下几点出发：
一是公司可以通过召开全体员工大会等途径给同事们讲清公司关于跑步有关制度规定，讲清跑步对个人对家庭对单位对自己未来的好处和重大意义，尽量让广大员工统一思想认识，激发大家主动跑步的内动力
二是可以组织一些小团体，经常一起参加跑步。像我们公司的大约有十来个同事就做了一支队伍，每次都是约好什么时间什么路线，进行跑步锻炼
三是制度层面的激励：1每季度或者每个月进行跑步考核，跑步考核要按照年龄层次制定考核标准，具体可以详聊，我这里有标准，是经过国家体育专业机构评定过的，并将考核成绩纳入到下季度的工资结构中；2定期对跑步运动情况进行讲评总结，并评比出每月或每季度跑步运动先进单位、优秀个人，并进行奖励宣传；3公司指定的制度，各级领导要率先垂范以身作则认真遵守，除非有极特殊情况，一般不得缺席跑步运动，要长期坚持形成习惯，要让员工感受到跑步对自己的好处
三是对跑步运动消极或者考核不及格的要制定制度进行一些其他处罚，当然这个处罚只是个象征性的，毕竟这个只是工作外的事情。