春天宝宝应该补什么
在男孩13岁的生长发育中，补充什么营养比较好？
在男孩13岁的生长发育中，补充什么营养比较好？
1、蛋白质
孩子的大脑、五脏六腑、肌肉组织以及骨骼发育都离不开蛋白质的支持。为了满足身体对蛋白质的需求，应该给孩子选择富含优质的蛋白质的奶类、鱼类、瘦肉类和大豆制品，但是要注意不能过量进食，不然容易导致肠胃道不消化，或者出现营养过剩情况。
2、补充维生素b2
维生素b2参与了身体的代谢过程，由于孩子的身体素质较差，容易出现元气不足或者脾胃气衰的情况。当出现上火症状时，就会影响身体对钙的吸收以及消化，从而影响到身体发育。因此，要尽量让孩子从食物里面来获取维生素b2。
3、补充维生素k
维生素k具有止血的功效，在哺乳期维生素k摄入不足时就会影响到乳汁质量，所以婴儿里面也会缺乏营养元素。当缺乏维生素k时，就会容易出现缺乏性出血以及牙龈出血等。
4、补充铁元素
大部分宝宝会出现不同程度的贫血，均是因为身体里面含铁量比较少，而使细胞的携带氧气的能力降低，而当发生缺铁性贫血时就会导致孩子成长受阻。
5、补充维生素d
因为孩子的胃肠道功能比较虚弱，容易出现钙摄取不足的情况。因此春天天气好的时候，应该多带孩子晒晒太阳，或者服用适量的维生素d剂。维生素d能够调节身体中钙和磷的代谢，促进身体对钙和磷的吸收，促进骨骼生长和发育，当缺乏维生素d时会影响身体对钙质的吸收，影响身高发育。
6、补充钙元素
因为孩子肌肉和骨骼发育速度比较快，身体中所储存的钙元素已经不能满足身体所需要的，所以容易缺钙。家长应该让孩子每天能够从食物里面获取钙质，通过食补的方式不仅能够补钙，还能够增强孩子的免疫系统。
#参考资料来源：人民网-春天是儿童生长关键期 补充这6种营养很重要#
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你给孩子读过哪些有意思的绘本？
我们孩子6岁了，大概读了中文绘本300本，英文绘本300本，有意思的太多了。在此简单的介绍一下吧，供您参考。
一、中文绘本
1、中国经典故事，这是一个系列书籍，有几十本，每一本都堪称经典，其中我们孩子最喜欢的有《大闹天宫》、《猴子捞月》、《武松打虎》、《岳母刺字》、《木兰从军》、《八仙过海》等。每一本都很有意思，孩子都是爱不释手，孩子阅读的同时，也了解了很多中国经典故事。非常值得一看。
2、百科书籍。这也是一个系列书籍，是关于恐龙的一套科普书，全册8本，我们选择的是注音版，非常适合不识字的宝宝，我的孩子都不知道翻看了多少遍了，每一遍都看的津津有味，说到里面的每一种恐龙都如数家珍，滔滔不绝。
二、英文绘本
1、故事类绘本。故事类的绘本往往都比较生动有趣，特别容易抓住小朋友的内心。我们孩子比较喜欢的有five little monkeys 系列，包含7本，讲的是关于5只小猴子的故事，趣味性特别强，每一本都让小朋友欲罢不能。另外还有小老鼠系列，小朋友们也是喜欢的不得了。
2、科普类绘本。这个我要重点介绍一下，我们孩子最喜欢的科普书有两套，一套是 I am 系列，共10本，它是一套关于基础科学的书，包含种子生长、毛毛虫变蝴蝶，以及树叶、水、火、雪花、石头、星球等等。深入浅出的介绍很多基础科学知识，孩子特别喜欢。第二套就是太阳系科普系列，这套书和 I am系列相似， 主要介绍太阳系中的几大星体，书中的每一幅图都来自于NASA（美国航空航天局），或是通过望远镜拍摄，捕捉到的奇妙的天文现象。翻开书就是一场视觉盛宴，特别值得一看。我们孩子就是因为这套书爱上了天文，太阳系中的几大星体，每一个知识点都如数家珍。
总之，有意思的绘本太多了，只要是孩子喜欢，都可以让孩子尝试一下。希望我的回答能帮助到你。
我是龙凤妈，一对6岁龙凤胎的宝妈，关注我，获取更多中英文绘本分享。