女生来月经是应该怎么办?
女生来月经的时候通常可以适当地喝一些红糖生姜水。
然后要保持一个良好愉悦的心情，并且情绪也不要太过激动。
另外在月经来的时候要多休息，保证充足的睡眠，这样能防止内分泌失调的出现。
最后在月经来时，不要做激烈运动。
切。
女生来生理期了怎么办
女性在来月经的期间一定要注意保暖，然后要注意保持心情的愉悦。
在月经期间尽量避免吃生冷刺激的食物，也不要吃太寒凉的食物，在月经期间要保持良好的生活习惯，尽量做到早睡早起，饮食规律，多吃水果蔬菜。
女生的生理期指的是。
女生来大姨妈了怎么办
在月经期间的时候还要注意不可以喝冰水，适当的多吃些新鲜的水果与蔬菜，给身体多摄取一些高蛋白物质，可以适当的多吃些巧克力或红糖水来调剂下心情，对于过酸过辣的食物是不可以吃的。
不要去公共的游泳池，也不要着冷风以及。
女人经期怎么办呢?
1、月经期要注意保持心情舒畅，避免情绪紧张、剧烈活动及受凉，少吃生冷、活血及凉性食物。
2、轻度痛经可以在月经前2-3天喝金巢安，主要含有的成分都是植物雌性激素较高的，可以很好的补充体内的雌激素，改善内分泌，均衡体。