怎样让自己变得坚强
怎么才能让自己变的坚强、自信，不畏惧任何人和事呢？
怎么才能让自己变的坚强、自信，不畏惧任何人和事呢？
坚强、自信，无所畏惧需要一颗强大的内心。拥有一颗强大的内心并非能够战胜一切对手，扫除一切障碍，而是对未来充满坚定乐观，坚信自己能够用智慧坦然自若的面对生活中的一切。而要做到这一点，必须清楚自己所具备的能力和拥有的资源，是否与自己的欲望目标相协调。心理学上有一个压力调定点概念，就是说当你的目标与你通过努力能够实现的能力有差距的时候，就要进行调整，过高的目标不现实的时候，你会感到压力山大，自信心更容易受挫；目标过低则不利于自身的发展，在这个飞速发展的时代尤其如此。当目标欲望跟自己的能力和拥有的资源相适应时，比较有利于踏踏实实一步一步的达成终极目标。切忌好高骛远给自己的自信心造成不必要的挫败。
关系坚强、自信的另外一个方面，就是要不断增强自己的抗压能力，以此磨练自己的意志。随着经验的积累和抗压能力的增强，你的内心自然会变得越来越强大。在这个过程中，你的智慧也会不断增长，渐渐会“活明白”。当你历尽沧桑，看透人生百态，悟透生死、洞穿人性，真正品出人生滋味而“活明白”的时候，你就能够无所畏惧了。
然而，有的人过于执拗自己的想法，撞到南墙也不回头，非要撞破南墙不可。人体怎么能跟钢筋水泥碰硬呢？于是大受其挫，严重的甚至会导致抑郁或者神经症。【菁伽】敬佩那些对事业有执着心的人，这里有一疗愈心因性精神疾病的小妙招，分享给需要的朋友啦：
阿弥陀佛！
——ALS 灵悦苦禅
怎么样才可以让自己变得坚强一点让自己勇敢一点面对现实的一切问题？
那就是时刻告诉自己：我要面对现实，无论这个现实如何残酷，它就是我的人生，我必须坦然面对它，逃避是没有用的。
如何修炼自己的意志力？
体质好的人一般意志力比较强。先练好身体。
如何使自己的内心变得坚强？
如何使自己的内心变的坚强：内心坚强不是很难的问题。要用心，要通过适合自己的一系列培养训练提高：要有一个好的心态，好的品徳，通过运动、学习、交流，一步一台阶的勤劳致富，再把握住质变的机遇。经济基础是内心坚强的内生动力
每个人心中都有一点一点的光芒，只要你相信它，他就会绽放出不同的光彩。坚强就像是一双翅膀，他会带我们翱翔天空……相信你自己吧，做什么是无论成功失败，都要以微笑面对！