吃什么可以降血压?
有益于降血压的食物有以下几种：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、韭菜、黄花菜、菠菜等。
根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠。
花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米荞麦、西瓜子、向日葵籽、莲心。
吃什么可以降血压?
吃什么可以降血压？一、芹菜，芹菜当中含有降血压以及保护血管内皮的药用成分，在临床上部分脑血管保护药物就是从芹菜当中提取。
其次为葱、姜等调味品，其均具有扩张血管的效果，具有轻微的降血压效果。
再次为海带、黑木耳等常见的蔬菜，其中含有。
吃什么食物可以迅速降血压?
一、橙汁是超级降压食物，橙汁中不光含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫力，还能有效减缓体内自由基对血管的伤害。
橙汁中还有丰富的钾元素，能够有效降低高血压。
根据科学发现，中年男性连续一个月，每天喝两杯橙汁，其高血。
吃什么食物可以降血压?
健康 ：平常吃什么降血压好 1.碳水化合物食物：适宜的有米饭，豆类的粥、面、葛粉、汤、芋类、软豆类。
禁忌的食物甘薯，发生腹气的食品，干豆子，味浓的饼干等。
2.卵白质食物：相宜的有牛肉、猪肉、白肉鱼、蛋、牛奶、。