生活中难免会遇到一些不开心的事
感觉生活过得很憋屈应该怎么办？
感觉生活过得很憋屈应该怎么办？
提问题你好，如果感到憋屈最首要的是感受到自己当下的这种憋屈情感的强度和程度，然后选择适应的办法来解决。
你是否了解你自己憋屈的来源，这个来源出现的频率有多高，强度有多大，是否在你能承受的范围。
1、如果你可以承受，并且不觉得费力那也不需要什么特别的办法。
2、如果感觉有些费力，那就需要把这种憋闷的情绪散出去，写写日记，和一个适当的人聊天。除此之外，还可以做些滋养的事情让自己心胸开阔，去让你豁达的地方如登山，去看有智慧的人写的书籍等等。
3、如果感觉特别费力，已经严重影响自己的生活，那么除了上面的方法，阻断自己的憋屈的来源也是另一种有效的手段。
憋屈是一种感受，但是一种比较复杂的情绪，里面可能包括了愤怒、压抑，悲伤，害怕等情感。
想从根源上解决还是要找到自己为什么感到憋屈，自己有哪些没有被满足的点和情感漏洞需要补偿。
因为高频应对情绪很耗费精力，阻断压力源也会让我们失去很多机会。
从根本上解决问题，就会让我们人生路越来越宽，越走越好。 当然这不是可以立刻实现的，需要很长的时间，付出很多努力。
最后希望你早日找到适合自己的处理憋闷的方法，可以有更多的精力创造自己的生活。
不管是在工作还是生活中，你遇到觉得不公平的事会怎么办？
谢谢邀请！
在生活，工作中有没有遇到不公平，怎么解决的？
当然有啊！大千世界，芸芸众生，脾性迥异，人们看世界所处的角度不同，处理事情也会千姿百态。因此，工作中难免出现不公平，也很容易理解。
比如说，一个单位，忙碌工作的常常是那几个人，而有些人却游手好闲。游手好闲就不说了，他们还经常鬼话连篇，指责东不对，指责西不好，典型的“干的不如转的，转的不如看的，看的不如指指点点捣乱的”。遇到这种情况，你咋办？
要我说，好办！人家转人家的，咱干咱的，能者多劳嘛！呵呵，在这解释一下，别误解，不是人家夸咱是能者，是咱自嘲耳！
再比如，在家庭，父母兄弟姐妹几代人，正如人们所说，“龙生九子各有不同”，你在哪里找公平？所谓公平这个概念只是相对来说的，世界上就没有真正绝对的公平。因此，家庭是谈爱的地方，谈责任的地方，谈相互包容，谈相互体谅理解的地方。所以说，公平也不是说所有地方都可谈的！你说我说的对吗？
回到主题，在生活，工作中肯定会遇到不公平，至于解决的办法，当然是仁者见仁智者见智。我的观点，大原则是保持良好的心态，积极应对，不可斤斤计较！奔着吃亏是福，甚或是适当采取阿q式的“精神胜利”法自我安慰，以达到心理平衡！
您说我说的对吗？欢迎指导交流，谢谢！