手臂粗的原因是什么
手臂粗的原因是什么1 1、基因遗传 后天的饮食和运动的确会影响人体体型，比如手臂的粗细，但究竟根本，主要决定因素还是受基因控制。
而且现在也有研究证明，人体确实存在肥胖基因，所以有拜拜肉，也可能是基因遗传导致的。
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手臂粗是什么原因?
手臂粗或是基因遗传 后天的饮食和运动的确会影响人体体型，比如手臂的粗细，但究竟根本，主要决定因素还是受基因控制。
而且现在也有研究证明，人体确实存在肥胖基因，所以有拜拜肉，也可能是基因遗传导致的。
手臂粗或是常搬重物 。
手臂很粗,怎么减下来
1、有氧运动：保证每周至少3次（含）以上的有氧运动，每次30分钟以上。
比如慢跑、快走、骑车等，都是一个不错的选择。
2、力量训练：主要针对上臂的肱二头肌和肱三头肌训练，当然身体其它各部位肌群也可以锻炼。
练习者每周。
手臂粗是什么原因?如何瘦手臂?
手臂粗的原因可能是基因遗传。
如果你的家族当中有肥胖的人数比较多，那么可能你的手臂粗是因为家族基因遗传的原因。
还有是因为经常搬重物。
如果经常搬动重物会练就胳膊上的肌肉，所以手臂会越来越粗。
原因最可能的是因为每天不运。
手臂粗该怎么办?
首先背部应该挺直，将整个身体成为一个直线不要弯，开始的时候可能坚持不了多久，慢慢的增加时间就好。
3、俯卧撑 很多人做俯卧撑都做不了几个，其实就是因为手臂力量不足的原因。
所以做俯卧撑可以锻炼我们的手臂力量，同时让我。