怎么让孩子心理变得乐观
如何增强孩子的意志力？
如何增强孩子的意志力？
你教育孩子大喊大叫吗？是时候学习一下自控力了，最起码了解一下。知道自己为什么失控。
父母的阴晴不定，让孩子惶恐不安
曾在商场里见过这样一幕：一个年轻的妈妈带着个四岁的女儿，在一起挑玩具。妈妈一边抱着孩子，一边温柔地给孩子介绍各种玩具的功能，讲着讲着，还忍不住亲孩子一口，那画面看着既温馨又和谐。
可是，才过了不久，画风突变。孩子因为吵着要多买两个玩具，妈妈不肯，于是两人发生了争执。孩子不依不饶，妈妈一怒之下撂下狠话：“你就待在这儿吧，我不要你了！”然后径直离开，剩下孩子在后面哇哇大哭。
不难想象，这个只有4岁的孩子心里，该有多么的惊慌失措。最亲近的妈妈，一会儿对自己和风细雨，一会儿对自己暴跳如雷，一会儿说自己是她最爱的宝宝，一会儿又说不要她了，这样的反复无常，如何叫孩子不手足无措呢？
提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。
自知之明是自控的前提，认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。每个人的意志力都是与生俱来的，但有些人的意志力更轻。无论从哪个方面看，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，都会活得幸福。他们的生活更快乐，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业更成功，教育孩子更能心平气和。他们能更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，活得也更长。顽强的意志力是一个人最突出的优点。自控力比智商更有助于拿高分，比个人魅力更有助于领导别人，比同理心更有助于维持婚姻幸福。
意志力就是驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量。
在孩子的面前，最是考验父母自控力的时候。因为你在家人，特别是孩子面前失控，所遭受报复打击的概率最小。这就是为什么我们很少在领导或者上级面前失控，很少对你的客户失控，因为这些失控很大程度上会导致工作丢失或者收入减少。既然自己的情绪是可以控制的，我们就没有理由经常对孩子失控，大喊大叫。
如何增强自己的意志力，减少失控的发生。越来越多的科学研究表明，通过训练大脑能够增强自控力。
那么，针对大脑的意志力训练到底是什么样的呢？你可以做一件简单、无痛的事—冥想。神经学家发现如果你经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。
我的孩子六岁左右，性格非常内向，有什么办法让孩子变得活泼一点呢？
这个其实不是孩子的问题，而是父母对带孩子的态度问题。
首先要清楚，内向并不是恶魔，不需要担心。就像外向一样，他只是一种性格特征。是在碰到问题时的思考方向，如果碰到问题，孩子向外，就是想别人和外部世界寻找答案，就是外向，而如果向内，向自己寻找解决方案就是内向。另外，没有一个人是完全内向，或者完全外向，大家都是内向和外向的结合体。所以不要担心内向这个问题。
你担心的应该是孩子不愿与人交流，或者存在一定程度的社交困难。
对于这一点，父母应该从自身做起，帮助孩子解决问题。
1. 不要强调孩子的内向问题及不愿与人交流的问题。心理暗示的强大作用我们不在这里过多论述，当孩子不愿与人交流时，父母可能会面临尴尬，于是为孩子寻找借口，比如这孩子内向。但越这样说，孩子就越相信这一点，慢慢的不再想做调整，承认这个原本不存在的事实。心理学上有个叫“习得性无助”的概念，讲的就是这个问题。
2. 为孩子提供帮助。当孩子不愿跟人交流时，要理解孩子，有时候孩子是害羞，有时候是因为缺乏安全感，有时候仅仅是因为当时心情不好，父母应该理解孩子的心情，多跟孩子沟通，了解问题的根源，同时对孩子不愿沟通表示理解，不要给孩子安一个自己揣测的理由或者训斥孩子。
3. 多带孩子跟人接触，父母做好榜样。经常带孩子到人多的场合，与不同的人交往，父母做好交流榜样，让孩子知道什么情况下该怎么应对，见到什么样的人需要说什么样的话，慢慢孩子有了经验也就能自己应对了。
希望对你有帮助。