婴儿长期厌食怎么调理
宝宝反复积食胃口差？如何打好“保胃战”，消积食，助消化？
宝宝反复积食胃口差？如何打好“保胃战”，消积食，助消化？
积滞是小儿常见病，是因喂养不当，乳食不节，损伤脾胃，纳食不化，停滞胃肠所致。主证是食滞纳呆，腹部饱胀，嗳腐反胃，大便酸臭等。1.治疗：以消导为主，消补兼施。保和丸加减：党参20g半夏10g炒莱菔子10g炒山楂10g神曲10g炒鸡内金10g炒麦芽15g砂仁5g白豆蔻5g焦槟榔10g枳壳10g。水煎服，每剂2～3天。3～5岁者，每次50毫升，5～10岁者，每次60～100毫升，每日服2次。不能服药者，小儿可以外治：川大黄5g白豆寇6g槟榔片10g高良姜5g陈皮5g。上药研细粉，敷脐，每次用干粉填脐，封严，24小时换药一次，一般一周见效。主治：小儿厌食、腹胀、消化不良等症。2.〔预防与调护〕①调节饮食，合理喂罚，婴儿饮食应选择易于消化和富有营养的食品。②进食应定时定量，不宜过饥过饱。③婴儿随着年龄的增长，逐渐供给相应的辅食，断乳前后，更宜注意。3.保和丸为消导扶脾清热之剂，药性平和，故以“保和”名之。适应于小儿内滞胃肠者，主治食积停滞。脘腹胀满明显者，加木香、厚朴以行气消胀；腹胀作痛者，加青皮、槟榔理气止痛；口渴加花粉、石斛生津止渴；小便短黄，加泽泻、车车子、滑石渗湿利尿；大便干燥，加大黄导滞通便。奶积用焦山楂、草果仁；面食积滞常用神曲、麦芽；谷食积滞用神曲、谷芽；食生冷瓜果引起积滞用山楂、陈皮；肉类、蛋、鱼类引起的积滞用焦山楂、鸡内金。
宝宝爱挑食，要给他补充什么呢？
宝宝挑食，不需要补充任何营养素！这是行为问题，不是营养缺失造成的健康问题。
所以家长要做的不是补充营养素，而是要调整饮食。
首先，家长要判断孩子是真挑食，还是假挑食？判断标准是啥呢？就是看孩子不肯吃的食物是否具有可替代性。例如孩子不肯吃豆角，但接受荷兰豆或其他扁豆类，那就不算挑食，只是不喜欢豆角着一种食物而已。
其次，要判断孩子挑食的程度。如果孩子不爱吃绿叶菜，但愿意吃西兰花、蘑菇、西红柿等其他蔬菜，那孩子就是轻度挑食。但如果孩子只吃肉类，所有的蔬菜都不肯吃，就是严重挑食了。
下一步，就是要找出孩子挑食的原因。通常孩子挑食有一下几种原因：1.家人饮食习惯问题。
例如父母长辈都不爱吃蔬菜，也很少做蔬菜类的食物，孩子必然会有样学样，不肯吃蔬菜。
解决办法：想让孩子不挑食，成人首先自己要做到不挑食偏食。
2.零食吃太多！
很多家长觉得自己从不给孩子吃糖果、薯片、饼干，所以孩子很少吃零食。其实，除了正餐食物以外的都算零食，例如水果、坚果等等。零食不是不能吃，但一定要控制量，不然就会影响孩子正餐的摄入，时间久了，就不吃正儿八经的饭菜了。
解决办法：孩子的零食要定时定量，尽可能选择水果、蔬菜、坚果、奶类等作为零食。不要太多，家长可以根据孩子的年龄和胃口大小设定分量，例如一天的零食量不要超过一个苹果的量。
3.还有一个原因，在中国的家庭最常见，也是最容易造成孩子挑食问题的，就是家长追着喂饭！
追着喂饭、让孩子边吃边玩、边看电视边吃饭都会影响孩子对吃饭的兴趣，严重的就会导致孩子对食物反感，反而更不愿意吃饭。
解决办法：停止追着喂饭，让孩子自己决定吃不吃、吃多少。家长只要给孩子提供丰富的食物即可。