如何正确引导孩子的饮食习惯
怎么才能培养孩子良好的进餐习惯，让吃饭不再成为一个难事？
怎么才能培养孩子良好的进餐习惯，让吃饭不再成为一个难事？
【参考答案】
幼儿期是孩子生长发育的关键时期，良好的进餐习惯能促进幼儿身心的健康成长。但是，目前超过九成的孩子存在着挑食、偏食、边吃边玩等不良的进餐习惯。
所以，幼儿教师要学会观察幼儿的进餐表现，采取不同的方法纠正幼儿不良的进餐行为，帮助每一个幼儿养成良好的进餐习惯。
（一）调节平复幼儿的兴奋情绪
首先，餐前要及时帮助幼儿调节情绪，可以进行一些安静活动，使幼儿兴奋的情绪逐渐恢复平静。
比如，可以通过讲《小黄莺吃饭》的故事，使幼儿形象地了解食物对人体身体健康的作用；可以通过一些儿歌，潜移默化地告诉孩子们一些用餐礼仪；也可以在餐前让孩子猜猜今天吃什么菜，介绍今天的食物，让幼儿带着愉悦、期待的心情去用餐。
（二）就餐过程中及时纠正幼儿偏食、挑食的情况。
比如，利用幼儿爱模仿动画人物的特点，告诉他们哪种食物是哪个动画人物爱吃的，从而让幼儿爱吃这种食物。同时，对于挑食的儿童，可采用“逐渐加量”的方法。
如有的孩子不喜欢吃青菜，开始可以少给他一点，以后逐渐增加，让他慢慢适应。当然老师也要有意识的把进餐好的幼儿与偏食、吃得慢的幼儿座位安排在一起，用身边的榜样影响带动他们，当幼儿某些方面有了进步，教师要及时给予肯定和鼓励。
（三）引导并让孩子养成良好的进餐习惯
再次，进餐结束以后，老师要引导孩子将自己餐桌上、碗里的食物残渣清理干净，倒在指定地方，并把碗筷轻轻的放在固定地方，养成饭后漱口、用毛巾擦嘴的习惯。
（四）校园家庭教育相结合
最后，幼儿良好的进餐习惯的培养单靠在幼儿园的培养是不够的，还需要家园教育统一，才能收到效果。
教师口头嘱咐或利用家长宣传栏向家长介绍了孩子在园进餐中普遍存在的问题，以及偏食、挑食对孩子带来的严重后果，以引起家长的重视。同时，要求家长在家以身作则，谨言慎行，帮助幼儿改善不良的进餐习惯。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
小孩子不爱吃饭有什么解决办法？
谢谢邀请！
孩子不喜欢吃饭，首先要找找原因：
1、家里是不是储存了太多的零食：如果孩子总是吃零食，到了该吃的时候，他肯定会吃不下东西，甚至会导致营养不良。
2、让孩子一边吃一边玩耍：这样做的后果就是，吃的时间越长，到了下一次吃饭的时候，他还不觉得饿，所以他不会乖乖地吃东西。
对于不爱吃饭的孩子，家长不必担心，也不要把“她为什么不吃东西”挂在嘴边，从而加强他们拒绝进食的习惯。小孩子饿了，当然要吃饭，顺其自然就好。
1、一定要让孩子养成定时进食的习惯，如果他不愿意吃午饭，那就让他饿到晚上，让他知道，你不吃东西，就只能挨饿。
2、没有安全感。有些爸爸妈妈工作很忙，很少有时间陪孩子。到了饭点，也是匆忙地喂完小孩，就丢给老人或保姆赶紧做自己的事情，小孩没有安全感，只能以不吃东西来吸引父母的注意。
3、吃了很多荤的、油腻的东西，消化不了，确实不饿。有些爸爸妈妈觉得鸡鸭鱼肉是最有营养的，极力要求孩子多吃，导致小孩消化不良，没有胃口。
4、培养孩子的饮食习惯，尽可能给孩子们喜欢的色香味俱全的食品。对于小孩子，可以在成年人的帮助下自行进食，以提高其进餐的兴趣和食欲。也可以让小孩和同龄的小孩一起用餐，用餐时要给予适当的鼓励和赞扬。
5、通过对儿童不良的心理因素进行解释和疏导，纠正不良的饮食习惯。当孩子自己吃饭的时候，家长不能责怪孩子，也不能强迫孩子吃饭，不能让孩子一边吃饭一边玩耍，一边看漫画，或者给他们太多的零食。