8个月宝宝辅食怎么做才爱吃
八个月的宝宝应该一天吃几次辅食?
八个月的宝宝应该一天吃几次辅食?
八个月的孩子每天加两次辅食,八个月宝宝已经可以吃半固体食物,不要再吃米糊,可以吃稠一点的粥、面片、面条,其中可以加些碎菜、鸡鱼肉沫,这样营养丰富,宝宝也会喜欢吃,同时可以给宝宝手拿的固体食物,如饼干、馒头片等,训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。八个半月的宝宝基本上午下午各一次吃辅食,最好是午觉睡醒后!两三个小时喂一次母乳就可以!可以适当的给宝宝加点水果!当然还是以宝宝的具体情况决定。只要是宝宝吃宝妈就喂也是可以的。
八个月宝宝水果的吃法?
8个月的孩子一般可以适当的增加一些辅食,吃点蔬菜和水果了,水果尽量要做成泥状,一般可以吃点苹果泥,香蕉泥,火龙果泥等,或者是把水果都榨成汁,给孩子喝点果汁,给孩子吃水果尽量要少吃,吃太多容易引起消化不良,引起恶心,呕吐等症状,严重时还会引起腹泻。
宝宝8个多月了,给宝宝继续吃米粉还是做点营养粥吃呢?
八个月的宝宝除了米粉,已经可以吃一些粥、烂面条等其他辅食了。里面可以放一些南瓜、红薯、青菜等一些宝宝容易接受的食物。
宝宝一岁以前还是要以奶为主要营养来源,也就是说奶液为主,辅食为辅;
宝宝一岁之后以一日三餐为主要营养来源,也就说说三餐为主,奶液为辅。
以下为7月龄---2岁宝宝的辅食要求,家长可以参考7-24月龄婴幼儿适宜奶量及辅食量
①6-8个月:母乳600ml,辅食200kcal。
②9-11个月:母乳600ml,辅食300kcal。
③12-23个月:母乳500ml,辅食550kcal。
不同食物提供不同的营养素1、主食,包括谷物和根茎类,主要提供碳水化合物和能量
2、动物性食物,肉、鱼、蛋等,提供能量、蛋白质、铁、锌、维生素
3、奶制品,牛奶、奶酪和酸奶,提供钙、蛋白质、能量和B族维生素
3、豆类,豌豆、蚕豆、花生和大豆,提供蛋白貭和铁橙色
4、水果和蔬菜,以及深绿色蔬菜,富含胡萝卜素、维生素C
婴幼儿辅食需要量1、辅食实际需要量取决于所提供食物的能量密度,辅食的能量密度应该高于母乳,至少80kcal/100g
2、辅食越稀,辅食总量就越大,也就是说不建议宝宝辅食偏稀,建议以炼乳状为宜,相当于用勺子舀起时,会成大块状缓缓流下,这样密度是适合宝宝的。
WHO推荐7-24月龄婴幼儿动物性食物需要量500毫升奶+1个鸡蛋+15-75g肉类和鱼类