木瓜含有的热量、糖份等各是多少?为了减肥应该多吃什么水果?
每100克木瓜所含热量为39大卡，碳水化合物即糖份为9.81克 。
减肥当多吃以下水果：1、苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。
苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。
避免热量转化为脂肪在体内堆。
木瓜热量 木瓜热量是多少
1、一个木瓜大致在2-3斤之间，平均一个木瓜的重量是2.5斤，也就是1250克。
而每100克木瓜的热量是30大卡，所以算下来一个木瓜的热量是375大卡。
2、所以木瓜是低热量的水果，还含有丰富的维生素，矿物质等营养成分，有利。
木瓜热量多少卡
木瓜的热量为29千卡/100g。
木瓜属于低热量食物，而且木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。
木爪的果实不仅可以作水果、蔬菜，还有多种药用价值。
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一个木瓜含有多少热量
视大小而定。
每100g木瓜中含热量30大卡、碳水化合物7g。
一个木瓜大约700g，可食用部分600g左右，热量大约为180大卡。
木瓜是典型的低热量水果，并且木瓜能提供较多的膳食纤维和钙等营养物质，具有不错的营养价值。
视木瓜大小。
一个木瓜的热量
木瓜的热量是多少 每100克的木瓜所含有的热量为27大卡，1块木瓜可食用部分大约是129克，因此所含有的热量为35大卡，需要我们散步24分钟才能将这些热量消耗掉。
木瓜的热量高吗 从上面的数值，我们可以看出，木瓜的热量并不是。