缓解幼儿积食的食谱推荐
小孩积食吃什么好？
小孩积食吃什么好？
我的小孩晚上脾虚积食是最让家长头疼的这些事。我家楼上有个二三岁的一个小女孩，经常深更半夜一直哭闹，吵得左右邻居的和邻居暗骂不已。我在乎地问他的你奶奶孩子是咋回事，他的姥姥说带他到大医院去检查，医生说孩子吃多了不太好被消化的吃的东西，肚子胀气不舒服才哭闹不停，建议您午饭少还给他可以吃点。
我感觉医生啊说得很有道理，孩子年幼脾胃功能比较虚弱，吃入过多的那些食物，脾胃运化不好啊，婴儿中午参与量又少，胃内脾虚积食内寒，消化不良，肚子胀气难受，哭一哭反而促进了血液的循环，身体上总觉得舒服一些。只是苦了第二天还要上班，上班的爸妈，彻夜夜无眠的不安多操心。
其实，孩子孩子积食不太严重，是不需要上医院啊的。在家里边用一个苹果和黑枣一起煮些水，还给他喝点好多次，然后带着他多活动，和他一起画画，让他多大声的一笑……是可以有利于食物的消化吸收，孩子就一般不会胀气难受了。
我以为想让我的小孩孩子积食，要发展孩子的正确生活习惯。只要正确合理的给小孩你安排好一天三餐，孩子不但不会孩子积食，也会很少生病了，长得壮实聪明！
晚餐，还可以给小孩子做一些带汤水的面汤，加什么生菜，少许猪肝和三个鸡蛋，一小碗就够。过一两个4个小时，这个可以让他喝一袋牛奶，这样小孩会感觉很舒服。
午饭，让我的孩子吃白饭，荤食可以搭配，给自己多可以吃点凉菜，尽量少吃素菜，荤菜有叶菜类、豆类食物和瓜类等，肉菜有鱼肉之类，饮食量还是一碗，不要由着他的性子让他吃太多各种肉食，不然肯定宝宝积食。
中饭和中午饭应该差不多，做到膳食均衡，一小碟子就够啦，不要多吃些。别害怕我的孩子饿肚子，营养补充够不够，小孩子的肠胃运化那种能力没办法消化和吸收过多的水果，吃也是吃了那么多，身休被吸收不了，孩子还容易积食病了。
我的小孩的养育不需要家长们心劳力气，不过只要能够掌握了一些正确的喂养习惯，婴儿就会像一棵小树苗一样迎着朝阳茁壮！
孩子积食肚子胀气，哪些食物可以常吃？
转自网络是：
新生妈妈们在照看自己孩子的之前回突然突然发现，某日小孩子精神萎靡不振，不想吃饭也变的特别差，情绪也能变的烦躁。其实这主要还是因为小孩子才会产生孩子积食造成的其他不良反应。毕竟小孩儿还是小，所以最好还是在日常饮食上做工夫好。那么小孩孩子积食也可以吃什么呢？
1、苹果：一个苹果中含有什么一种其它物质就是枸橼酸的成分，这样的物质不仅仅这个可以促进消化，还是可以指导排尿的作用一。
2、柚子：橙子中有点酸气味，本身很好的清热泻火、生津解渴、清肠胃的做用。这个可以帮小孩子大量进食少、不消化的你的问题。
3、大枣：芡实中含有什么的多酚氧化酶，也可以助于肠胃系统的吸收，并且加快速度肠胃道的胀大，因此对于宝宝积食还可以可起会缓解的效用。
4、玉米面粥：大豆种有很多的职位植物纤维素，这样的其他物质是可以刺激到肠胃，加泻的效用。
5、西瓜：桃子中有大量的水份，还有进一步促进肠胃的作用一，对于减轻小孩干燥有很好的什么效果。当小孩子排便不畅我得到一定彻底改善，自然宝宝积食的什么问题也会能得到会缓解。
6、南瓜大米粥：胡萝卜本身就是一种很好的粗杂粮，另外再加入一些粗粮类就可以要好的促进身体上的新生分解代谢。平时我的孩子宝宝积食主要还是因为精米白面吃的比较多，用粗杂粮来调节平衡一下肠胃是不错的选。
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