补充钙质的建议
人身体中的钙是怎样流失的？
人身体中的钙是怎样流失的？
谢谢邀请我回答。当人们到了中年，尤其是女人 更年期的钙流失量是巨大的。在此期间，我们应该注意钙的摄入量，通常补充含钙的营养物质，但注意不要一次补充太多，这是身体可以 不吸收。补钙的同时注意晒太阳，适当晒太阳有利于钙的吸收。我之前发表过一篇关于补钙的文章，喜欢的话可以走动一下看看。
水产养殖中，钙、镁离子如何正确补充？
钙、镁离子在水产养殖中起着重要的作用，需要每一个水产养殖人员重视。
一、钙和镁在水产养殖中的作用
1.钙镁离子是水中藻类形成的必需元素，也是鱼虾骨骼和生命活动的必需元素。一旦它们缺乏，就会影响藻类的繁殖和鱼虾的生长。
2.钙可以降低池塘重金属的毒性，特别是在一些经常取井水进行水产养殖的淡水地区，值得特别关注。
3.钙和镁能增加水的缓冲能力，从而稳定水质。
二、什么情况下需要钙镁？
1.池塘的总硬度太低了。
2.海藻长得不好。
3.虾蟹蜕皮不好。
值变化很大。
三、如何补充钙和镁
市面上补钙镁的产品很多，农民可以根据具体情况合理选择。但需要注意的是，钙镁的补充需要均衡。例如，单独补钙可能会降低水的碱性。