一岁孩子要养成什么好习惯
1岁宝宝的小零食有推荐吗？
1岁宝宝的小零食有推荐吗？
零食，一日三餐之外吃的食物。因为孩子 他们的胃容量有限，咀嚼和消化能力弱，三餐吃得少，产生的能量不能满足儿童的需要 的成长和发展；因此，在两餐之间添加适当的零食以保证充足的能量是很有必要的。
家长可以在上午9-10点和下午3-4点之间给孩子安排零食补充能量；零食最好选择新鲜、天然、易消化的食物，如牛奶、水果、蔬菜、小蛋糕、饼干等。
零食可以在外面买，也可以在家里做。家里做需要时间，但是健康卫生，没有添加。
分享这些零食，供大家参考:
蛋黄饼干配料:鸡蛋3个，低筋面粉40克，细糖15克。
练习:
1.将两个蛋黄和一个全蛋混合，将细砂糖倒入蛋液中，然后用电动打蛋器打发，直到颜色变浅，体积变大，可以画出线条；
2.筛入低筋面粉，然后快速切拌均匀至无颗粒；放入裱花袋中；
3烤盘上铺油纸，挤入蛋黄液；
4.烤箱预热到160度，放入蛋黄饼干，烤30分钟左右。煮熟后取出，放入缸中密封保存。
坚果红薯酸奶蛋糕食材:红薯1个，浓酸奶和坚果。
PS:用新鲜水果代替坚果也是可以的。
练习:
1红薯去皮切丁，入锅蒸熟；将袋装果仁粉碎；
2蒸熟后压成细泥，小形状用模具凹进去；
3淋上酸奶，撒上坚果或水果颗粒。
草莓三明治Caulkong烤食材:新鲜草莓、面粉30g、细砂糖、鸡蛋、酸奶、配方奶30ml。
练习:
1将鸡蛋敲开，分离蛋黄和蛋清；蛋黄中加入面粉，搅拌均匀，制成无颗粒的可流动面糊；
2蛋清加细砂糖打发至能提起小双尖；
3将三分之一的蛋清奶油舀入面糊中切均匀，再倒回剩余的蛋清奶油中切均匀；
4刷锅里的油，开小火。舀一勺面糊，自动滴入小圆饼中。表面起泡，底部凝固后，翻过来；熟了又熟；
5草莓洗净，去蒂，切成小颗粒；取一个小蛋糕，光面铺上酸奶，撒上草莓颗粒，盖上小蛋糕。
奶酪鳕鱼香肠配料:鳕鱼、奶酪、鸡蛋、柠檬片、玉米淀粉。
练习:
1鳕鱼洗净，切成小块，再盖上柠檬片，去除腥味；
2将奶酪切成块备用；蛋黄和蛋清分离；
3鳕鱼腌制好后，取出柠檬片，放入搅拌杯中，加入少许蛋清搅拌成泥状；
4.将鱼浆倒出，加入玉米淀粉和芝士搅拌至粘稠不易滑落；放入裱花袋中；
5取一小块锡箔纸，挤到鱼糊里，然后卷成糖果形状；
6锅上冷水，大火蒸。
注:图片来源于网络，删除！
一岁的宝宝可以添加什么辅食？
13到24个月大的孩子的奶量应该是保持500毫升左右，根据孩子的需要，每天一个鸡蛋加50克肉、禽、鱼，75克谷类、蔬菜、水果。这是一个大原则，成品取决于孩子的咀嚼发展能力 的牙齿，呈泥粒状，小而小，油少盐少。一岁半到两岁逐渐过渡到成人餐。