手机的成瘾机制
为什么一看手机就上瘾了？
为什么一看手机就上瘾了？
你之所以一看到手机就上瘾，是因为手机里有很多信息，都是你喜欢的信息，所以你愿意一直浏览手机里的信息，进而提升自己喜欢的程度。而且你手机上的信息很吸引人，会根据你的喜好不断推送你喜欢的东西。比如我们看视频的时候，它会推送很多你喜欢看的，这个时候你可以 根本戒不掉，你会上瘾的。
为什么我们会沉迷于手机，而不会沉迷于学习？
你好，我 m牛B陶，我 我很高兴回答你的问题！
其实大家都很清楚什么对自己好，什么对自己不好。但是为什么有的人明明知道要好好学习，却总是在电脑和手机之间徘徊，刷刷自己的社交圈，看看新闻，吃点东西？
人总是有一种潜意识的逐利心态，总是做让自己觉得快乐的事情，而且是成本较低的那种。比如学习是好的，但是这种好处不会让你立刻感到快乐。与其他行为相比，学习似乎要付出更大的代价才能获得。
如果我们采取一些措施来降低这种成本，提高学习的乐趣，我们就可以逐渐培养学习的习惯，找到学习的乐趣。
你可以为自己建立一个奖励机智。比如今天做得好，你可以奖励自己十块钱，也就是一周70块钱，然后用这些钱去买自己喜欢的东西。把学习变成奖励行为，把影响学习的行为变成惩罚行为，比如玩手机一次扣10块钱。
至于我儿子，他专门调整作息，减少接触手机和电脑的时间；总的想法是 "疏堵结合；"。平时学习的时候堵，大课间的时候稀稀拉拉。
(1)把手机换成最传统的老式手机，只能打发短信，出门上课自习才带老式手机，或者根本不带手机；电脑让你的同学帮你修改管理员的密码。;的登录。你可以 不告诉你密码，我就不能用电脑。
(2)每个周末放一天假，拿出智能手机，从同学那里拿到电脑密码，一整天拼命玩到半夜。
(3)如果你平时拼命想玩，但是它 现在不是玩的时候，你可以简单地想象你想玩什么，然后写下来。
最后，真心希望大家能尽快认清自己，重拾信心，不要沉迷手机打发一些时间？？在学习吗，大人？？小孩子都这样！希望我的回答能帮到楼主！