怎么让自己保持年轻
二十多岁长个三十多岁的脸，怎样才能变年轻？
二十多岁长个三十多岁的脸，怎样才能变年轻？
我 我很高兴回答你的问题。:当我 m 20岁，30多岁还有脸？这张脸是我们父母给的。我们可以 不要责怪任何人，但我们应该有自信的态度和阳光的微笑。
从25岁开始补充花青素（葡萄籽胶囊）坚持下去，50岁会看上去比同龄人年轻吗？
首先要了解花青素(葡萄籽胶囊)的用途。
花青素的功能很多，其中花青素具有抗氧化作用，可以清除自由基。抗氧化、抗衰老非常有效，可以改善视力，对缓解视疲劳、改善视力也非常有效。
科学研究表明，癌症、衰老或其他疾病大多与人体产生过量自由基有关，抗氧化的机制可以直接作用于自由基或间接消耗易产生自由基的物质，阻止进一步反应。身体抗氧化能力越强，越健康，寿命越长。
既然花青素具有抗氧化作用，那么如果人们想要保持健康和年轻，坚持补充花青素肯定会有一定的效果。但是它 50岁时你是否看起来比同龄人年轻并不一定。
因为每个人都生活在社会中，随着年龄的增长，身体机能趋于自然衰老，体力和精力会逐渐变差。再加上生存压力的影响，很多人工作辛苦，饮食不规律，睡眠质量不好等等，都会影响身体健康。如果他们精神压力太大，顾虑太多，甚至会过早衰老。
所以想要在50岁的时候看起来比同龄人年轻，一方面要注意内外保养，可以补充花青素等保健品，可以在外面做面部皮肤和身体保养。
另一方面，要多注意自己的心态。只有当我们像年轻人一样，一直对世界充满好奇，不懈进取，不断探索，那么50岁的你，一定会比同龄人年轻！