怎么锻炼才能突破自己
如何提高篮球突破能力？
如何提高篮球突破能力？
瓶颈期是什么？你是草根玩家，想打职业？还是你是学生，想好好练篮球？还是你已经是职业球员了，想和国家队一样大牌？
以上三种情况都需要一个东西，这个东西叫机遇。你是基层专业人士。你要有好的训练方法和好的裁判。现在你可以起草了。第二种情况，遇到好学校，好教练也是成功的必要条件。最后，你应该遇到一个愿意训练你的好教练。好的导师真的很重要。
日常练习也是你成功的必备武器。当你的机会来临时，你可以用好你的武器，这样成功就不远了，否则你只能错过。
知道基础的重要性。一座高楼拔地而起。唐 不要捡了芝麻丢了西瓜。It it打好那些基础很重要，比如左手控球，中距离投篮，三分球。
你的瓶颈只能靠自己解决。至于怎么解决，你已经知道了，控球大师欧文激励着你。
如何突破自己的现状？
如何突破自己的现状，是目前处于尴尬境地的朋友们极为关心的现实问题。
如果你想改变现状，突破自我，实现绝地反击，才能获得重生，那么你就必须深刻分析自己目前的现状存在哪些问题。只有认清自己，才能对症下药，找到正确的药方。
人生漫长，总有混乱，现状不堪，缺乏信任无非是情感，生活，事业等各方面的困惑和迷茫。
首先，从情感、生活等方面来说，一个人处于家庭破碎，与人分离的境地，是多么刻骨铭心，多么痛苦。要改变现状，首先要反思自己，弄清楚自己为什么会陷入这样的境地，自己的原因是什么？只有找到问题的根源，才能走后面的路，不重蹈覆辙，重新确立做人的本质，努力改变人们所诟病的陋习，从而突破我们的现状。
其次是商业经济的困境，这应该是小伙伴们最关心的问题，在商业停滞不前或者目前经济状况堪忧甚至负债累累的情况下；在这种情况最让人抓狂最凄凉的时刻，这个时候抱怨是没有用的，恨起来更无聊；这个时候，我们应该静下心来，把现在的停滞不前当成一个反思自己的机会，重新审视自己，重新提升自己；如果能力不行，就静下心来补一补。如果方向不对，借此机会好好调整一下。经济低迷会被视为上帝的恩惠，让你脱胎换骨，让你知道什么是脚踏实地，什么是白手起家，一步步改变现状。只有这样，你才能实现突破，而不会抱怨别人没有突破自己的瓶颈。
所以，我们要想突破自己的现状，首先要认真审视自己，分析自己，反思自己，找出自己的问题，然后才能实施所有的方法和手段来突破自己的现状。