饮食安全小知识有哪些?
1、小龙虾配冰啤，当心胃肠炎 小龙虾属于水产品，容易携带寄生虫。
高温烹饪煮熟煮透即可消灭寄生虫。
许多小龙虾经烹饪后，口味重、辛辣刺激，吃太多容易刺激肠胃。
如果在加工小龙虾的过程中，没有烹饪至熟透，或是小龙虾不新。
饮食安全小知识有哪些?
2、提倡夏季清淡饮食，少吃油腻和生、冷食品，慎重选择颜色特别鲜艳的熟卤制品、生食海产品、四季豆、野生蘑菇、豆浆、隔夜饭菜等高风险食品。
3、购买自制饮品应现做现喝，即时消费。
不食用来历不明的食物，不吃感官性状异常。
饮食知识
饮食原则 适宜：富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。
禁忌：忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，。
健康饮食小知识指南
健康饮食小知识指南 1、食用牛奶时 ①避免与茶水同饮 ②避免日光照射牛奶 ③避免用铜器加热牛奶 2、心脏病病人不能大量喝水,会加重病情,因为水进入人体后,在肠内被大量吸收,使血液变稀,血量增加,心脏的工作量也会相应增加。
3、关。
健康饮食小知识有哪些
健康饮食首先应该养成良好的饮食习惯 （l）合理分配一日三餐的食量，分配要适应生理状况和工作需要。
最好的分配比例应该是3：4：3。
如果一天吃l斤粮食的话，早晚各吃3两，中午吃4两比有些合适。
（2）荤、素搭配适当荤食。