糖对人体有什么作用?
1、如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可以防止虚脱。
2、运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能。
3、疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血糖。
当头晕恶心时，吃些糖可升高血糖稳定情绪，有利。
糖有什么作用?
糖具有致癌的催化作用，尤其是精白糖，它不但缺乏维生素与矿物质，不且还消耗体内矿物质和B族维生素，削弱机体的抗癌能力；糖对机体的免疫系统，产生直接的有害影响。
会使白细胞的吞噬降低，难以消灭癌细胞；肿瘤病人的血液中。
糖有哪些作用?
碳水化合物中的红糖、白糖、冰糖、蜜糖等糖类，虽含有一定的营养物质，具有养血、益气、健脾、散寒等作用，但总的来说弊大于利，尤其是白糖，而应以其他甜味剂，诸如甜素、甜叶菊、甜茶、木糖醇、还原糖等代替。
再说这类。
糖的功效和作用?
糖的食用价值非常高，可以提供人体所需要的热量。
日常生活中作为调味品，糖的味道甘甜可口，生活中做的甜点都离不开糖。
酿酒作为发酵剂，冰糖煮梨水，还有润肺生津止渴的作用。
进食糖以后，在体内转换成葡萄糖，人体细胞的合成。
糖的用途有哪些
人们食糖用糖的历史比较悠久，同时生活中糖的用途也十分广泛。
1、治口疮外敷白糖可以治疗口疮等疮疡肿痛，有杀菌、促进肌肉愈合的作用，治疗效果比较好。
2、止打嗝如果遇到打嗝不止，舀一小勺白糖，放在舌头下含化一下，打嗝。