五公里多少步数
五公里跑步是6000多步。
步频是指单位时间内两腿交替摆动的次数。
通常也是跑步速度的参考数据。
以成年女性160CM身高、50kg为例：跑5公里用时30分钟，步频基本上是179次/分钟，相当于5400-5500步。
同等条件改变步幅（约等于两脚。
五公里多少步 5公里相当于多少步
1. 对于一般人来说，大约1万步。
一个普通成年人的距离约为50厘米，即0.5米。
如果你走5公里，你将走5000米，也就是大约10000步。
2. 另外，在正常情况下，一个成年人走两步大约需要1-1.5秒，所以如果不考虑疲劳，走。
跑步5公里是多少步
但是大家要记住，在跑步前一定要做热身运动。
5公里跑的平均时间与年龄、性别、健康水平有一定的因素。
如果常年坚持跑步的人他会用30~40分钟就能跑完5公里。
要是常年坚持漫步的人，他需要45~60分钟完成5公里长跑。
每天都坚持。
5公里是多少步?
5公里大约为7-1步。
一般普通人步行的步幅是.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到.7米左右，所以5公里大约为7-1步。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能。
5公里多少步
5公里大约需要走8000步。
公里也叫千米，是一个长度单位，英文用km（kilometre）表示。
1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线所在经线圈全长的四万分之一作1千米。
长度单位是指丈量空间距离上的。