薏米红豆粥的功效与作用
可在薏米红豆汤中加点碎黄豆,用熬出来的汤泡脚,这是治脚气的一个小秘方。
6、如果咳嗽,还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿,加入薏米红豆汤中同煮,可以润肺、化痰、止咳。
学会薏米红豆汤的加减变化,使用得当可以对生。
薏米红豆汤的做法
薏米红豆汤的做法如下：食材准备：具体步骤：薏米、红小豆各30g，洗净泡一会。
.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
红豆薏仁汤的制作方法
1:薏仁米，红豆清洗，侵泡24钟头，或留宿，放进煮锅中，倒进充足水（和平常做粥时的水流量非常）2：开枪煮至锅中水滚沸开后，熄火焖一小时 3：再开枪，煮至锅原水再沸后，熄火，将汤滤掉当水喝，红豆和薏仁米当饭。
吃红豆薏米汤的好处是什么
1.薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
2.湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
3.利尿补肾，红豆薏米搭配可以利尿去火，滋补。
红豆薏米水的正确做法
方法是：第一，薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。
放入煮锅中倒入三到四倍的水量。
第二，开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。
第三，在开火，煮至锅中水再沸后关火。
将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥。