如何服用灵芝孢子粉对我们的身体更好?
01开水冲泡：取适量灵芝孢子粉，开水冲泡，稍许片刻，即可食用，纯正的灵芝孢子粉冲泡后色泽接近咖啡，于是很多人称其为“中国式咖啡”。
02直接干吃：这种吃法就比较简单方便，而且身体吸收营养也比较彻底，适合比较。
灵芝孢子粉怎么吃最好
第四个就是灵芝孢子粉的吃法一定要注意一些禁忌，像是服用的时机等，最好是在空腹的状态下进行服用，但是如果说肠胃不好，患有一些慢性肠胃疾病的话，可以将服用的时间调整到饭后一小时左右的时间。
听了上述这些介绍，您对于。
灵芝孢子粉怎么服用
事实上，灵芝孢子粉的服用方法还是因人而用的，主要看用作日常的保健，还是用于病后的恢复等等，如果是用于身体机能恢复的话，服用的剂量要加倍，而且一定要用温水进行送服。
另外就是孢子粉最好是要选择有机的，这与灵芝的。
灵芝孢子粉怎么吃
灵芝孢子粉的服用量类型 服用量（每次）服用方法 保健人群 3-4克 一日两次,早晚各一次,按量（或一至二调羹）,多服或过量均无害,无副作用.轻微患病者 5-6克 较重患病者 6-8克 指导意见：灵芝孢子粉的适用人群 1,&。
孢子粉怎么吃
如果是在饭中或者饭后服用的话，就会遇到食物后稀释胃酸，从而削弱灵芝孢子粉的成分。
保健人群一般是3-4克，轻微患者一般是6-9克，较重患者可以使用9-12克。
孢子粉怎么吃呢?大家在食用孢子粉时，一定要根据自己的身体体质。