灵芝孢子粉怎么吃最好
第四个就是灵芝孢子粉的吃法一定要注意一些禁忌，像是服用的时机等，最好是在空腹的状态下进行服用，但是如果说肠胃不好，患有一些慢性肠胃疾病的话，可以将服用的时间调整到饭后一小时左右的时间。
听了上述这些介绍，您对于。
如何服用灵芝孢子粉对我们的身体更好?
02直接干吃：这种吃法就比较简单方便，而且身体吸收营养也比较彻底，适合比较赶时间或者平时比较忙的人群，一日两次，早晚各一次每次一调羹的量即可。
03灵芝孢子粉排骨汤：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲。
灵芝孢子粉怎么服用
事实上，灵芝孢子粉的服用方法还是因人而用的，主要看用作日常的保健，还是用于病后的恢复等等，如果是用于身体机能恢复的话，服用的剂量要加倍，而且一定要用温水进行送服。
另外就是孢子粉最好是要选择有机的，这与灵芝的。
孢子粉怎样吃最佳?
灵芝孢子粉的吃法 1、灵芝孢子粉的服用量类型 服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
保健人群服用3-4克的灵芝孢子粉，一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无。