养老穴穴位位置图及作用
操作方法 01 标准定位:养老穴在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
养老穴位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。
即掌心向下，用一手指按在尺骨头的最高点上，然后手掌旋后，在手指滑入的骨。
养老穴的准确位置在哪?
取穴时屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中取穴。
1、按揉养老穴，治疗目视不明 手太阳小肠经循行于目眶下及目内眦处，所以作为手太阳小肠经的郄穴，养老穴具有疏风、清肝、明目的功效。
养老穴的准确位置在哪?
取穴时屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中取穴。
1、按揉养老穴，治疗目视不明 手太阳小肠经循行于目眶下及目内眦处，所以作为手太阳小肠经的郄穴，养老穴具有疏风、清肝、明目的功效。
程凯养生说:养老穴,既养眼又养腰
换句话说，您平时这么点揉半天没什么用，只有掌心向胸立起来的姿势的时候这样去点揉它，会觉得很酸很胀，这就是"养老穴"的准确取法。
在的经络腧穴学的教学当中，叫做养老转手髁中藏，就是骨头缝里面，来找养老穴。
找到。
坚持按摩养老穴抗衰老
养老穴位于手腕处，准确的取法是先将掌心向下，在手腕处突起的骨头最高点取穴，然后屈肘掌心转向胸前，穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内，而且养老穴的按摩方法也比较方便，推荐大家以指揉法为主，用手指腹吸定在该处。