赤豆粥的做法,赤豆粥怎么做好吃,赤豆粥的家常做法
赤豆粥的做法步骤44.大米，放上水，泡半个钟。
赤豆粥的做法步骤55.把泡好的赤豆放在高压锅里蒸出水来。
再把蒸出来的水倒进米碗里。
赤豆粥的做法步骤66.把装有赤豆水的米碗放在高压锅里 用个盘子反盖住。
蒸五十分钟。
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薏米赤豆粥能够健脾胃清热去火
薏米赤豆粥 材料：薏苡仁、赤小豆各30克、红枣5枚、白糖1匙。
做法：薏苡仁、赤小豆洗净入锅，加水2大碗，小火慢煮1小时后，加红枣、白糖，再煮30分钟，至豆烂离火，当点心吃。
功效：适合夏季各种人群饮用，可清热健脾、。
我每天吃赤豆粥会上火吗
赤豆就是红豆，是一种常见的养生食材，五谷的类型之一，它含有的维生素和矿物质是比较多的，而且还可以增强体质，赤豆粥是我们经常吃的一种粥品，可以促进代谢，补血润肺，那么到底会不会上火呢，一起来看看适应人群吧!红豆。
薏米赤豆粥怎么熬
1、取等量的红豆和薏米。
然后把薏米和红豆放在清水内洗干净。
2、在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆焖半个小时。
3、然后再开火，烧开后，在焖半个小时，这样红豆粥就煮好了。
4、如果不喜欢这样闷煮的方法，也。
红豆粥的做法
1.原材料 2.红豆去杂后洗净浸泡三小时。
3.莲子浸泡去核。
4.薏苡仁洗净浸泡三小时。
5.加入适量薏苡仁、赤小豆，用武火煮开，小火炖30分钟。
6.加入莲子，再煮40分钟。
7.加入适量桂花，拌匀。
8.粥温热后，加入蜂蜜。