晚上老是做梦怎么办
一般情况下来说，晚上经常做梦也和身体有着重要的联系，可能是因为平时精神比较紧张，所以说导致半夜心悸多梦，而且并非完全缺少维生素，也可能是因为生活和工作压力大所导致的，正因为如此更应该学会调整生活状态，要从以下几个。
为什么一直在做梦
这是人类的一种正常的生理现象。
而频繁做梦可能是由于生活的压力、精神紧张所导致，所以从某种意义上说，做梦也是一种释放压力的形式。
或者是所梦见的东西都是自己所关心的东西，如考试、爱情等等。
所以做梦是发生在人类身上的。
为什么会一直做梦
一直多梦的原因 1、中医病因 （1）情志所伤 思虑无度，情志抑郁，所恋不遂，肝气郁结；或五志过极，气郁化火，神志不宁，神气不藏，日有所思，夜有所梦，故为多梦。
（2）痰热内扰 饮食不节，宿食内停，胃气不和。
为什么晚上睡觉会一直做梦做个不停,
晚上睡觉一直做梦，有可能是由于日有所思夜有所梦，导致的心理暗示。
也可能是由于长时间劳累或者压力过大引起的，做梦可以缓解疲劳，在睡觉时一直做梦是为了缓解自身疲乏。
更有可能是因为精神衰弱、焦虑、抑郁、失眠等现象造成。
晚上睡觉一直做梦是什么原因?
说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。
也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。
睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠。