容易发胖的食物有哪些

吃什么能长胖 最容易发胖的食物是什么

　　最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁饮料，这些食物都会在失去控制的情形下，让你的身材走样。
　　5、热量及含量标识不清的食物 除了生。

发胖食物有哪些

　　面包是富含碳水化合物的食物，食用以后很容易造成血糖值的急剧升高和脂肪的积蓄。
　　不推荐在减肥期间食用。
　　一个面包的热量大概是400卡，需要慢跑近一个小时才能消耗掉。
　　发胖食物有哪些2 一、油炸食物 有的女人对于油炸类的食。

吃什么食物最容易发胖

　　第四：奇异果 根据有相关的研究发现，奇异果具有很好的减肥作用。
　　早上的时候吃奇异果，能够达到瘦身的效果，并且奇异果当中含有丰富的维他命以及纤维素，另外，奇异果当中的卡路里非常低，是属于低热量的水果。
　　第五：魔芋 魔。