蔬菜色拉怎么做好吃?
【牛肉蔬菜沙拉】做法：这盘菜里有生菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、黑木耳、黑椒牛肉粒等六种食材。
黑木耳需要提前浸泡后在开水锅里焯熟，焯熟的黑木耳切成丝，生菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜也都切成丝，一起放在一个大碗里，。
沙拉蔬菜有哪些食材
沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。
能最大限度的保留蔬菜的营养，具有酸甜、新鲜爽口的特点。
适合做沙拉的蔬菜有卷心菜、玉米、欧芹、生菜、白菜、紫莴苣、秋葵、甜菜、洋葱、萝卜、芝麻菜、樱桃萝卜。
蔬菜色拉用的什么蔬菜
一般来说，适合做沙拉的首选蔬菜有芦笋、甘蓝、蘑菇、菠菜、西蓝花、芹菜、甜椒、胡萝卜、洋葱、豆芽等。
次选有豆腐、卷心菜、菜花、黄瓜、西红柿、生菜、白萝卜等。
具体可以根据个人的喜好来选择。
蔬菜色拉用的什么蔬菜 蔬菜。
蔬菜沙拉都有什么蔬菜
第一种，蔬菜沙拉 食材：紫甘蓝，生菜，西兰花，小番茄，沙拉酱，橄榄油。
白醋，白糖，盐。
具体步骤：（1）紫甘蓝洗干净后沥干水分，先用两片紫甘蓝的叶子垫在盘子底下。
把紫甘蓝中间的硬梗去掉，切成丝，或者掰成小块。
怎样做沙拉蔬菜好吃
3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以。
做法二制作食材蔬菜沙拉菠菜1000克,大葱、大蒜各50克,鲜薄荷叶4片,酸牛奶100克 ,柠檬汁10克,黑胡椒粉、精盐各适量。
制作流程菠菜洗净后入沸水中。