白果怎么做好吃?
白果和多种做甜品的食材都能搭配，它的味道和那些食材相得益彰，使做出来的甜品不仅味道很好，而且有很好的营养和养颜之效。
白果和银耳、冰糖、桂花和黑米等搭配，还能当作做蛋糕甜品的辅料，白果在甜品中很适用。
(2)煮粥食。
新鲜白果怎么做才能吃
5.白果银耳糖水：（耗时30分钟）用料：白果5颗，银耳30克，甘汁园老冰糖30克，水适量。
做法：将银耳泡水30分钟，淘洗后去根，撕成小朵。
白果去壳，去胚芯，和银耳、冰糖一起倒入小锅中，加适量水，中火熬煮30分钟，到。
银杏果实怎样食用
1、椒盐银杏 将带壳的银杏果和椒盐一起放入炒锅中，炒至熟透变色，就可以把银杏果壳扒掉食用了。
要即炒即吃趁.热食用。
热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。
招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。
2、炉炸银杏 取。
雪耳糖水的做法
红枣银杏冰糖雪耳滋补糖水润喉清肺 材料： 红枣，银杏(白果)各3颗，银耳 5g，冰糖 15g 。
做法： 银耳放入适量(完全浸没银耳)温水中，浸泡30分钟至完全涨发。
砂锅中放入泡发的银耳、红枣、银杏和400ml冷水，大火煮开后调。
大姨妈来了可以吃白果银耳糖水吗
可以。
白果可以滋阴养颜抗衰老，使人肌肤、面部红润。
而银耳具有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃的功效。
在月经期食用并无不可。
如果伴随有痛经等现象，也可服用如益母草颗粒、坤泰胶囊等中成药。