低脂肪食品都有哪些
低脂肪食物是指食物中所含脂肪含量相对较低，常见的低脂肪食物有：1.蔬菜：如芹菜、韭菜、菠菜、小白菜、西蓝花、油菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、南瓜、茄子等。
其中，南瓜脂肪含量为0.1%，丝瓜脂肪含量为0.2%，苦瓜脂肪含。
低脂肪食物一览表
1、低脂肪食物是指脂肪含量相对较低的食物，常见的低脂肪食物有：2、蔬菜：如芹菜、韭菜、菠菜、小白菜、西蓝花、油菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、南瓜、茄子等。
其中，南瓜脂肪含量为0.1%，丝瓜脂肪含量为0.2%，苦瓜脂肪含。
低脂肪食物有哪些?
甘油三酯、胆固醇比例较少的食物被称之为低脂饮食。
日常生活中的低脂食物含有以下几种：1、土豆 土豆属茄科一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物。
土豆马铃薯块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，。
含脂肪少的食物有哪些
1、比如糙米、小米、大麦等，脂肪含量比较低。
2、蔬菜类的脂肪含量比较低，尤其是绿叶菜、豆芽等蔬菜，包括韭菜、菠菜、小白菜、芹菜、黄瓜、土豆、藕片等。
此外，菌菇类的蔬菜的脂肪含量也比较低。
3、豆类作物、豆制品及奶。