怎样练轻功?
一般是先带铅瓦练习，二年后脱去铅瓦再穿上铁衣，三年后，铁衣不脱，再缚上铅瓦。
铅瓦需用熟铅制成，先选用较轻的，一般以四两一块为宜，双腿各带一块，每隔三个月加四两，逐渐换上厚重的铅瓦。
一般带铅二年后，。
轻功练成最简单的方法
1·我三岁的时候练轻功时，先从直腿跳一砖高，逐渐加高直至一米高。
2·请 人把我托上墙头，在墙头先练习行走，进而奔跑。
能在墙头上行走如飞，进而能飞越屋宇之间4米多宽的为止。
3·练习从墙头上向下快速斜跑至地面利。
轻功怎么练
练轻功的方法有：奔跑功，蹿跃功，跑板功，走竹杆，跳阶。
1、奔跑功。
小腿绑上沙绑腿，开始每个重量为2.5千克，于每日清晨选择平地奔跑，路程以15千米为准。
随着功力的不断增强，每20天加重0.5千克。
再身穿沙背心，。
轻功怎么练 轻功练成最简单的方法
1、轻功，是靠两条腿，并结合力学原理，实现在垂直物体上攀爬一定的高度。
轻功的练习方法有很多种，以下轻功三步骤，易学易练，效果显著。
2、练习倒挂金钩的目的是为了提高脚尖的力量，脚尖有力我们才能在墙壁上行走更自如。
怎样练轻功?
正式的轻功 嘲笑或无聊的各位，行行好别灌水 先谢谢了！练习轻功，首先得练好拳，在拳术有一定基础，能够正确运气之后（我们练的是太极拳，本身就是气功），通过一些特别的针对性强的练习，经过很短的时间就可以学会。
但这东西一般都秘不教人，为的是防止屑小之辈练了来做梁上。