生完孩子以后,什么时候可以开始高空瑜伽?
剖腹产是如果你的刀口愈合的比较好的话是大约两三个月就可以练习瑜伽了剖腹产练习瑜伽的动作可以从简单的开始，但是不能做向上的动作因为现在的刀口都是横切的，太大的伸展会拉伸到 产后多久可以练瑜伽要练产后瑜伽最好等月。
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产后多久可以做瑜伽锻炼呢剖腹产后只是6个月后再进行瑜伽的练习。
在可以练习后，在练习过程中，一旦觉得疼痛或者任何伤口上的不舒服的话，那么暂停，进行休息。
具体还是要看个人的体质。
虽然具体情况是因人而异的，但一般我们。
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产后多久可以做瑜伽分娩后我可以练多久瑜伽?这应该与个人的实际恢复相结合。
医生建议你应该等到分娩后6周(剖腹产是分娩后10周)再开始初级瑜伽课。
即使你以前练习过瑜伽，你也不应该直接进入中级或高级课程。
其次，分娩后宜采取。