正念是什么意思?
是一种自我调节的方法。
正念这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。
有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应。
只是单纯地觉察它、注意它。
后来。
何为正念?
正念，其实就是正觉，完全是一回事。
而说佛成就无上正等正觉。
其中的“正等”是指没有分别、一切平等的意思；而“无上”是指一直在那个状态中而达到纯粹的意思；而无上正等正觉就是一直处在没有分别的觉知中的意思。
“正念”是什么意思?
“正念的意思，就是觉照，同时它也意味着深入地观察。
《清净道论》认为，念是一种心理过程，通过不忘失的忆念，以保持思虑的稳定、不飘荡。
因为念的稳定，使得修行者可以执持善的念头与行为，放弃恶的行为。
形成一种精进、。
正知正念是什么意思?
正念的意思，就是觉照，同时它也意味着深入地观察。
正念是以一种特定的方式来觉察，即有意识地觉察(On Purpose)、活在当下(In the Present Moment)及不做判断(Nonjudgementally)”。
是意识不在虚拟的思维世界里发散、徘徊。
什么是正念啊?
正念是什么意思?“正念的意思，就是觉照，同时它也意味着深入地观察。
《清净道论》认为，念是一种心理过程，通过不忘失的忆念，以保持思虑的稳定、不飘荡。
因为念的稳定，使得修行者可以执持善的念头与行为，放弃恶的行为。
形成一种精进、。