含糖量高的食物排名
荔枝是一种含糖量非常高的水果，荔枝肉的糖分含量能够高达20％，这个数值是非常高的。
8个荔枝就有100大卡的热量，况且很多人在吃荔枝的时候根本控制不住。
4、榴莲 榴莲的营养价值是很高的，蛋白质含量高，维生素含量丰富。
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糖分高的食物一览表有哪些?
食物含糖量一览表如图：日常食品（每100克含糖量 特别注明的除外）米面类： 大米76 ，小米77 ，馒头49 ，面条57 ，玉米面72 ，富强粉72.9 ，糯米粉72.9 ，面包93，馄吞皮56.2 ，血糯米73.6 蛋类：鸡蛋1.3 ，鸭。
有哪些含糖量高的食物
李子、草莓、柑橘、樱桃、橙子、桃子、梨等谷物:全麦麸、燕麦麦麸、加工熟的大麦等奶制品:奶油和全脂牛奶各半的混合物、各种未经加工的硬奶酪等零食:杏仁、南瓜子、芝麻、核桃、榛子等潜在高糖食物主食:白面包、羊角面包、果料面包、白米。
富含多糖的食物有那些?
常见的富含多糖的食物有那些？南瓜酿 南瓜花酿是一道美食富含丰富的多糖，主要制作材料有南瓜花、猪肉等，味道鲜美清甜，属家常菜谱。
请点击输入图片描述 蓝莓姬松茸粉泡水 蓝莓姬松茸粉由蓝莓粉、姬松茸提取物、樱桃粉、维生素C等组成，富含多糖和硒元素，是。
含糖类较多的食物?
含哪些糖为含糖食物 主食类：主食类往往含糖较高，其中含糖分相对较低的是面条，每100克中含糖26.3克。
玉米、油饼、烙饼、馒头、米粉等主食的每百克含糖量均超过40克。
豆类或豆制品类：多数豆类或豆制品类含糖都比较。