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议清单，如果正确食用，不但可以强身健体，还可以预防多种疾病，报导中也建议，白 米饭最好少吃为妙。
时代杂志建议现代人应该摄取的十种最佳营养食品，排名第一的就是物美价廉的番 茄，报导指出，蕃茄内含的Lycopene素，可以。
健康生活小常识100条
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上。
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请知无不言，言无不尽，畅所欲言，谢谢家庭生活小常识100例--（一）治脏妙法 时间：2008-12-28 20:15:00 来源：家庭生活网 作者：治脏妙法：1、铝制锅盆有了油污后用一把鸡毛沾水擦试，污垢便易擦掉。
2、屋内有烟味，在开窗通风的同时，可在室内不同。