人为什么会紧张?
紧张是人的一种很正常的生理表现，当人的大脑受到外界刺激，人的身体功能和心理都会产生紧张的反射效应。
实际上，人之所以会出现精神紧张，是因为自己想的太多，顾虑太多，担心太多，自然而然就放不开手脚。
如果抛开自我，忘记。
人为什么会紧张?
紧张有一小部分原因是跟人先天的气质类型有关,也就是跟天生的神经类型有关。
比如抑郁气质类型的人,神经类型为弱型、不平衡型,所以当有刺激过来时,这样的人神经的调节能力偏弱,抗刺激的能力也弱。
为了避免刺激对自己造成过强的冲击力,。
为什么人会紧张呢,如何控制自己不紧张
从生理心理学的角度来看,人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中,就容易急躁、激动、恼怒,严重者会导致大脑神经功能紊乱,有损于身体健康。
因此,要克服紧张的心理,设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。
有效消除紧张心理,从根本上来说。
为什么有些人会容易紧张?
人际关系压力引起的精神紧张 人是离不开人际来往的，但不是每个人都很能够从容地跟别人来往，对于那些不是很会交际的人来说，跟别人打交道非常容易引起精神紧张，比如担心同学关系、同事关系、亲戚关系等等。
以我自己为例子，。