吃柚子有什么好处和坏处
如题。
柚子中含有一定的膳食纤维，在饭后适当的食用柚子能增加胃内的纤维量，纤维素在胃内会大量的吸水膨胀，促进胃酸的分泌和胃壁的蠕动，加快食物的消化，有健胃消食的功效。
预防心血管疾病 人到中老年，最怕的就是身体出现疾病，。
柚子的功效与副作用这三类人不能吃
柚子性寒，所以冬季上火的时候可以吃一些柚子帮助改善。
对于口干口臭、以及嘴巴长水泡等都可以吃一些柚子。
另外，柚子的维生素c含量非常的丰富，吃柚子对于女性的皮肤非常有好处，可以使得皮肤更加光滑紧绷。
同时柚子素还可以消耗体。
吃柚子的好处和坏处 吃柚子有什么好处和坏处
1、吃柚子的好处：（1）吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。
（2）柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。
（3）吃柚子有利于平日养生润肺，。
吃柚子的好处和坏处?
帮助减肥：柚子中含有较少的卡路里和脂肪，同时富含纤维素，有助于控制食欲和减肥。
抗氧化作用：柚子中的多种营养成分具有抗氧化作用，有助于减缓衰老和预防疾病。
但是，吃柚子也有一些坏处：柚子中含有一种叫做柚皮素的物质。