莲子的功效与作用
补脾益气、养心安神、益肾涩精 莲子性平，味甘，入脾经、心经、肾经，具有补中益气、健脾、滋阴降火、交通心肾的功效，有助于缓解心肾不交引起的心悸、失眠、多梦、健忘以及脾虚引起的食少。
莲子甘涩之性能益肾而固精，对。
莲子的功效
1.补脾止泻莲子可以用于脾虚泄泻，此类患者表现为食欲不振、纳食不香，食后脘腹胀满不适，同时还具有倦怠乏力的表现，很多患者表现为泄泻，大便是不成形的，一日数次，有些患者还可以表现为水样便，此时可以适量食用莲子。
2。
莲子的功效作用
莲子的功效作用1 1、莲子能补充营养 莲子是一种高营养的食物。
它含有蛋白质和多种维生素，并含有一些微量元素。
钙的含量相对较高。
通常，人们不仅可以补充营养，还可以在钙补充中发挥作用。
此外，莲子还含有多种生物。
莲子有什么功效
莲子能够帮助清热降火。
特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神，另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。
2、降血压 莲子能够帮助降低血压。
莲子中含的大量的矿物元素，其中以钾元素最多，钾。
莲子的功效和作用有哪些
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。
将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
也用于治疗高血压、心悸和失眠。
补脾滋阴莲子肉 莲子肉的主要作。